lunedì 14 febbraio 2011

VITALITA' E BENESSERE

Il corpo umano è una macchina fantastica progettata sia per guarirsi da ogni tipo di patologia e sia per contrastare ogni tipo di aggressione esterna da parte di agenti patogeni.

Condizione essenziale affinché ciò possa avvenire è che il livello di vitalità sia elevato.

Il livello di vitalità è fondamentale per garantire lo stato di benessere generale dell’individuo.

Per vitalità noi intendiamo la quantità e la qualità di energia vitale presente nell’organismo, mediante un complesso meccanismo di equilibrio tra l'energia assunta e quella persa con le normali attività umane.

Vi sono diversi modi per mantenere un buon livello di vitalità, ma oggi ci concentreremo su uno di questi, forse il più semplice per pervenire ad una buona risposta bioenergetica in grado di dare buoni frutti nel breve periodo: l’utilizzo di alcuni alimenti.