E’ il
momento di passare all’azione.
E’ il
momento di cominciare ad apprendere come guidare il proprio Discorso Interiore, iniziando da quello
della sera che sia in grado di condizionare lo stato d’animo del
mattino.
Lo stato
d’animo del mattino influisce sul Discorso Interiore del mattino ed esso,
conseguentemente, su tutto il resto della giornata.
Per
cominciare devi comprendere che non puoi sperare di aiutarti, di fare nulla per
te stesso se prima non impari ad accertarti ed a volerti realmente bene.
Da
stasera in poi,
tutte le sere prima di andare a dormire, mettiti davanti allo specchio, poi
abbracciati forte, guardati negli occhi e ripeti più volte la seguente frase:
“Io mi amo e mi
accetto completamente e profondamente così come sono!”
Ti è mai
successo di svegliarti al mattino già stanco, completamente senza voglia
di alzarti, ossessionato dal pensiero di una nuova giornata stressante,
impegnativa, piena di problemi da risolvere, in un ambiente di lavoro ostile e
poco gratificante?
Forse sì e
forse no.
Forse ti
succede spesso, ma se ti fermi ad analizzare la tua giornata, alla fine
ti rendi conto di averla superata più o meno indenne.
Però forse
ti succede anche che arrivato a casa la sera non vedi l’ora di buttarti nel
letto a dormire per cancellare la giornata appena trascorsa.
Se ti
succede questo è perché molto probabilmente non ti rendi conto del tuo discorso interiore e di ciò che esso
comporta.